中村アンさんや土屋太鳳さん、黒木メイサさん、すみれさん、河北麻友子さんも指導するTVや雑誌でも話題のカリスマ クロスフィットトレーナーのaya(あや)さんをご存知ですか？ クロスフィットは海外では世界大会が開かれるほど人気のトレーニング方法で、美Bo…